Melaksanakan sholat memang tidak cukup sekadar benar gerakannya semata, namun ibadah ini haruslah dilakukan sesuai dengan tata cara yang telah dicontohkan oleh Rasulullah Muhammad S.A.W, jadi harus dilakukan dengan khusyuk dan tuma’ninah. Paparan kali ini akan membahas mengenai hal-hal yang menjadi manfaat dari gerakan yang kita lakukan dalam sholat.
Gerakan sholat seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW mengandung hikmah dan manfaat bagi kesehatan manusia. Tentunya apabila gerakan tersebut dilakukan dengan benar dan tertib (tuma’ninah)
Dalam buku Mukjizat Gerakan Shalat, Madyo Wratsongko MBA. mengungkapkan bahwa rangkain dari gerakan sholat dapat membuat lentur dari urat syaraf, mengaktifkan jaringan keringat dan sistem pembakaran dari tubuh, membuka pintu oksigen menuju otak, serta membuka pembuluh darah di bagian dalam tubuh (pembuluh arteri jantung).
Rasulullah SAW bersabda “Jika engkau berdiri untuk melaksanakan shalat, maka bertakbirlah.” Saat melakukan takbir Rasulullah SAW mengangkat kedua tangannya ke atas hingga sejajar dengan bahu-bahunya (HR Bukhari dari Abdullah bin Umar). Seperti kita ketahui bahwa takbir dilakukan pada waktu hendak ruku, dan ketika bangkit dari ruku. Gerakan ini mempunyai beberapa makna dan manfaat.
TAKBIRATUL IHRAM
Posisi: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: pada saat mengangkat tangan sejajar dengan bahu, maka posisi dada terbuka, hal ini memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita, sehingga keseimbangan tubuh terjaga. Gerakan ini juga berfungsi melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.
Selain itu pada saat mengangkat kedua tangan, otot bahu akan meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
Demikian paparan singkat, semoga bermanfaat bagi anda. (Sha 5 W)
Makasih ya atas pengetahuannya. Ku baru tau kalo satu gerakan sholat aja punya mamfaat banyak
memang bener sekali kang semua yang di lakukan pada waktu sholat adalah seluruh gerakan yang dapat menyehatkan seluruh tubuh kita, dan juga setuju dengan artikelnya kang
pernah di kasih tau sama guru agama aku…
@kak catatan rudy : kok jadi sering komen pertama di mana – mana?? jahat!
Subhanallah.
segala yg diperintahkan tuhan pasti bermanfaat di segala aspek
Jadi terinspirasi oleh kata2 diatas, makasih bagus sekali, ^_^…V chayoo
ternyata semua gerakan solat ada rahasianya ya…
Allah selalu memberikan yang bermanfaat bag kita semua
Subhanallah…. Maha suci Allah
Shalat disamping memang kewajiban kita kepada Sang Khalik juga sebagai sarana mendapatkan tubuh yg sehat jasmani dan rohani… Sholat dapat, olahraga dapet.. *tul khan shal?*
semua ciptaan-NYA pasti ada manfaatnya.
sangat menarik….
sangat mencerahkan sekali
berkunjung…….
baru gerakannya saja sudah terasa manfaatnya…..
nice posting mas
Pernah baca juga (kalo gak salah bukunya Prof. Hembing) bahwa gerakan bangun dari sujud dan beridiri dalam sholat bisa menyembuhkan kanker rahim.. Wallahua’lam..
Jadi selain sehat rohani (tanha anil fakhsya’ wal munkar) sholat juga bisa menyehatkan jasmani..
Mumpung ramadhan nih.. banyak-banyak nimba ilmu disini..
Sungguh banyak hikmah dan manfaat dalam sholat jika kita menyadarinya..
Wah, ternyata banyak juga ya Makna didalam Shalat. Makasih dan salam kenal mas..
thanks for your knowledge.it can be useful for me.i hope god bless you.
saya pun telah membaca buku cara bijak untuk solat, saya dapati semua isu perbincangannya sangat bernas. ianya memberi kesedaran iaitu, Allah itu Maha Agung dan Maha Bijaksana.
jangan lupakan shalat…karna itu jalan satu”nya damai d akhirat..:))